Self-regulatory resource manipulation (자기 조절 조작 실험)

배경지식: 

self-regulation은 우리가 의식적으로 행동, 생각 등을 조절하는 걸 말해요. 만약 내일이 시험이에요. 근데 게임을 멈출 수가 없어요. 그럼 자기 조절 능력이 약하다고 볼 수 있어요. 이러한 자기 조절은 무의식적으로 되는 게 아니라 인지적 자원(cognitive resources)이 필요해요. 만약 이 자원이 고갈되면(ego depletion, resource depletion, etc.) 자기 조절을 하기 힘들어져요. 예를 들어, 정신없이 바쁠 때를 생각해봐요. 흔히 다른데 신경 쓸 겨를이 없다고 하잖아요? 자기도 모르게 과속을 하고 있고, 건강에 무신경해지죠? 너무 바빠서(다른데 인지적 자원을 사용하고 있어서) 자기 조절을 하기 힘들어지는 거예요. 

 

자기 조절 능력 조작:

1. 실험 참가자들에게 무성의 인터뷰 영상을 보여줌(5~7분). 

2. 참가자들에게 인터뷰 대상자에 대한 평가를 해보라고 함.

3. 영상 하단에는 영상과 관계 없는 단어들이 나타남(각각 약 10초).

4. (자원 고갈 그룹, the ego depletion condition) 아래 나타나는 단어들은 무시하라고 함. 이러면 참가자들은 단어가 나타나면 관심을 잠깐 거기로 빼앗겼다가 다시 인터뷰로 집중해야 함. 

4. (통제 그룹, the non depletion condition)아래 나타나는 단어에 대한 아무런 지시사항 없음. 

 

References

Schmeichel, B. J., Vohs, K. D., & Baumeister, R. F. (2003). Intellectual performance and ego depletion: Role of the self in logical reasoning and other information processing. Journal of Persoanlity and Social Psychology, 85, 33-46.

Righetti, F., Finkenauer, C., & Finkel, E. J. (2013). Low self-control promotes the willingness to sacrifice in close relationships. Psychological Science, 24, 1533-1540.